加强在家的积极行为

使用表扬和积极的强化可以真正改善孩子的行为。以下是如何做到这一点。

正面强化是改变或发展行为的最有力和最有用的方法。不幸的是，在大多数家庭、学校和工作中，良好的行为通常被忽视。强化对每个人来说都很熟悉，但它并没有被经常使用。事实上，如果你掌握了对孩子使用正面强化的方法，你真的会注意到行为上的显著改善．困难在于知道如何使用强化，然后实际使用它。

以下关于如何帮助有行为问题的孩子的建议是从家长管理培训耶鲁大学医学院儿童研究中心主任和主席，耶鲁育儿中心和儿童行为诊所主任艾伦·f·卡兹丁说。

如何让你的赞美更有效

• 当你靠近你的孩子时，赞美他们。当你接近你的孩子时，你可以确定你赞扬的行为正在发生。此外，当你和孩子亲近时，孩子更有可能注意到你在说什么。
• 使用真诚、热情的语调。你不需要大声说话，但要确保你听起来对孩子正在做的事情感到兴奋。
• 使用非语言强化。微笑、眨眼或抚摸孩子，让他们知道你很高兴。拥抱你的孩子，和他击掌，或者拍拍他的背。
• 要具体。在表扬孩子时，确切地说出你赞成的行为。”哇，非常感谢你把你的鞋子拿起来放进衣柜里。”你要具体一点。

就像积极的对立面更容易产生积极的行为一样，提示也是如此。prompt是我们让某人做某件事的线索或方向，例如:

1.要具体。明确地告诉孩子你想要什么。
不要说 “捡起你的玩具。”	说 “请捡起你的玩具，把它们放进玩具盒里。”
"乖乖的"或者"别胡闹了"	“当你在校车上时，记得把你的手放在自己的位置上。”

2.保持冷静。当你给出提示时，要用积极或中性的语气。
不要说 “把你的盘子放在水槽里!”	说 “吃完后请把盘子放在水槽里。”
3.被关闭。当你和孩子说话的时候，要和孩子进行眼神交流。
不要说 “苏西，去告诉你弟弟快点穿鞋。”	说 “约翰尼，请你马上把鞋子穿上，我好帮你穿外套。”

有效的纪律指引

有效的纪律是从奖励和表扬积极行为开始的。当你面临问题行为时，温和的惩罚方法是有效的，但只有当它们与问题行为的积极反面的积极强化相匹配时。

1.保持冷静。

2.如果您需要取消某项特权，请短时间取消，例如一个下午或一个晚上的电视或电话特权。惩罚的及时性和持续性通常比损失有多大或你的孩子有多不安更重要。

3.表扬和强化孩子的积极行为(积极的反面):

• 发脾气和冷静地处理问题
• 戏弄他人还是与他人合作
• 反驳而不是平静而尊重地说话
• 身体上的攻击和生气时控制自己的手和脚

无论何时你想要改变行为，关注积极的反面。积极的反面是增加积极行为的关键，每一个问题行为都有一个积极的反面。这是你希望你的孩子做的行为，而不是消极的行为。你的孩子更有可能做出积极的行为，如果给予积极的反面而不是惩罚。

提示一个行为不超过两次。三个相同行为的提示都是唠叨。

来源:罗特拉，C.(2005)。当你的孩子哭闹、尖叫、打人、踢人、咬人时——放松:这个男人可以帮助你找到你内在的父母。耶鲁校友杂志，69(1);40至49。

来源:

• 摘录家长管理培训艾伦·e·卡兹丁
• 罗特拉，C.(2005)。当你的孩子哭闹、尖叫、打人、踢人、咬人时——放松:这个男人可以帮助你找到你内在的父母。耶鲁校友杂志，69(1);40至49。