头发拉的帮助。拔毛发癖的支持

有一种拔毛疗法可以帮助患有这种强迫症的人拔毛。即使在你寻求并受益于专业治疗之后，找到外界对你的障碍的支持也是很重要的拔毛发癖的治疗。尽管研究人员已经开始研究头发拉动紊乱近年来，专家们仍不清楚具体情况什么原因是Trichotillomania.。

倡导对拔毛癖给予支持和承认的运动如雨后春笋般在美国和欧洲遍地开花。加入拔毛发癖支持小组可以让你和其他同样经历过这种疾病负面影响的人交谈。倾听别人的故事并分享你自己的故事可以帮助你保持你在治疗中取得的进步，你的故事也可以帮助其他人。

通过小组支持来拉头发

您可以在社区或在线找到Hair Rubling Help群组。询问您的家庭医生或您的心理健康治疗师关于您所在地区的Trichotillomania支持。如果您居住在农村地区，或其他一些因素阻止您从出去参加一组，您可以考虑找到并加入在线集团。

拔毛癖学习中心列出了涵盖美国大陆几个州的资源集合。看看他们的支持集团数据库。

其他在线头发拉帮助社区包括：

每日的力量- Trichotillomania支持小组

TrichStar-拔毛癖支持论坛

拔毛发癖支持在线- Trichotillomania支持（英国为基础，但他们欢迎来自世界各地的人）

与任何精神疾病一样，参加拔毛癖支持小组可以为成员提供急需的精神和情感支持。和你的心理健康治疗人员谈谈加入一个专门帮助拔头发的互助小组的好处。

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