我们的双相情绪的过度的标签

双相情绪的过度标签、情感与双相情感障碍有关,可以带走生活的快乐。这是我的意思。

我在面临的重大挑战之一2诊断为双相情感障碍学习正确的方法。似乎每一个情感,想法或感觉我是贴上好或坏。不幸的是,它总是更倾向于错误的一边。

双相情绪导致的过度标签不够生活。这些都不是标签与双极耻辱的标签,而是我们的正常的感情和行为;双相情感障碍的部分我们标记为抑郁症,轻度躁狂的或躁狂。

双相情感:我想感觉如何?

如果我太高兴,我是轻度躁狂的。如果我有太多的想法,我是疯狂的。如果我悲伤,我沮丧。我们这些生活在双相情感障碍开始质疑我们的一举一动,每一个认为我们和我们说的每一个字。比疾病本身更累人。我们花那么多时间试图找出标签分配我们的情绪或行为,我们忘了活在当下。

经过多年的医生的办公室,和比我更绝望的走出来,我意识到对双相情感障碍不断质疑我的生活太疲惫。我不是唯一的一个。当我谈论这个话题的时候,我收到了大量的反馈的人总觉得他们是错误的,当感觉如此正确。事实是,当你住在双相情感障碍这是我们的本性的一部分是有点疯狂。双相情感和强烈的情绪可以携手共进。我们反对它,我们通过标记每一个行为,认为这是不合适的。我们被教导要过分解读我们生活的方方面面,等待一切都完全稳定的黄金时刻,完美的组织和程序。

在我看来,努力达到这种平衡设置自己的失败。当我感觉自信,快乐与创意不知所措,为什么我应该感到内疚吗?如何公平这个问题我要我的幸福?

知道幸福和狂热的区别,悲伤和抑郁

我们这些生活在双相情感障碍必须坐下来与一个纸和笔,画出一条线,意味着我们正在失去控制。我自己开发了一系列具有特定线索帮助我决定何时寻求咨询或治疗做出调整。例如,其中一个信号给我如果我超过三四天不睡觉。轻度躁狂和抑郁是我日常生活的一部分。我已经学会停止冲压他们严厉的标签,认为他们都是坏的。相反,我已经接受了这个我生活的一部分,学会管理最好的我的能力。

肯定有机会,也许我的想法的幸福和健康是别人会将此视为躁狂或抑郁。然而,这是我的负担,如果在一天结束的时候我可以睡着说我很高兴,然后我完成。标签价格过高的钱包,双相情感障碍患者。