双相情感障碍倡导者:如何成为双相情感障碍倡导者?
在现代社会,社交媒体和博客正在成为双相障碍倡导者的平台,这是一件好事。然而,它确实导致人们认为,要参与双相情感障碍的倡导,你必须公开你的精神健康状况.这种类型的行动不需要成为双相情感障碍的倡导者,也不需要对精神卫生界产生影响。
我是如何参与双相情感障碍倡导的
当我被诊断为双相情感障碍时,我并没有打算从事双相情感障碍的宣传工作。的开始我作为精神健康倡导者的旅程四年前开始。就在那时,我意识到我对写作的热情和沟通的能力可以在精神健康社区中发挥作用。最终,这促使我公开谈论我患有双相情感障碍的生活。
对双相情感障碍和心理健康的倡导可以巧妙地融入我们的日常生活中。怎么做?在视频中,我分享了我作为双相情感障碍倡导者的开始,以及我们如何将心理健康支持巧妙地融入我们的日常生活。
还有什么其他方式可以参与双相情感障碍的倡导?请在下方分享你的经验和评论!谢谢!
APA的参考
布鲁姆,H.(2017, 11月30日)。双相情感障碍倡导者:如何成为双相情感障碍倡导者?, HealthyPlace。检索时间:2022年5月29日,网址://www.lharmeroult.com/living-with-bipolar-blog/bipolar-advocacy-how-to-become-a-bipolar-advocate
作者:汉娜·布鲁姆
你好,汉娜。谢谢你的帖子。我患躁郁症已经45年了!我是BPHope杂志的作者兼博主。关于我的诊断,我终于“出柜”了。我在Facebook上有一个名为“两极国家/征服者”的群组。我邀请你和任何读到这篇文章的躁郁症患者加入。上帝保佑我们所有人。
我很想成为双相障碍倡导者。我患有双相情感障碍已经将近15年了。我花了大约10年的时间,才终于得到了我能得到的最好的药物和剂量。由于躁狂或抑郁发作,我被称为贝克。我最近两次躁狂发作是最严重的。在那期间我精神崩溃了。
那是3年前的事了。在过去的三年里,我没有一次贝克法案或住院治疗。
我在2016年获得了社会保障残疾福利。这是一个五年的案子。
在那失控的15年里,我经历了人生中最可怕的一年。从2014年年中一直到2015年,我扮演贝克超过22次。有两次几乎成功的自杀企图。我有3次过量服用阿片类药物,需要纳洛酮来逆转过量。
我知道这种障碍会让人堕落到什么程度。我每个月仍然在轻度躁狂和轻度抑郁之间徘徊。但在大多数情况下,我还是像以前一样稳定。在被迫住院治疗期间,我以艰难的方式认识到我的权利。我几乎做过所有的灵媒治疗。
我很乐意帮助那些与躁郁症作斗争的人。
我在21岁时被诊断出患有双相情感障碍1型,但我觉得我从十几岁开始就有这种精神状况(我倾向于远离耻辱性疾病或疾病),直到我在监狱里呆了6年,无家可归,并遭受成瘾之苦,我才找到了我的临床团队。现在,差不多二十年过去了,我终于感受到了稳定的感觉。我很想分享我的挣扎来帮助别人,但我不知道该怎么做。