嗨,莱斯利,
对迟来的回复表示歉意。我当然可以想象这个梦对你来说有多不安，尤其是你提到这么长时间没有做噩梦了。虽然我不能为你解释，但我想说的是，听起来你可能需要花点时间停下来，盘点一下你在现实生活中的压力水平。虽然这是我个人的看法，但非专业的观点认为，你的梦可能与任何有意伤害自己的欲望无关，在经历了这么长时间没有任何(至少，任何你能回忆起来的)噩梦之后，经历了如此生动的噩梦，显然值得你去检查一下。
当然，噩梦也可能是由一系列与心理健康无关的因素引起的，比如临睡前吃某些食物。这并不是要忽略或低估你的经历，而是要记住——即使是最生动的梦，也很容易读出不必要的信息。
无论如何，我希望自那以后你的夜晚更加宁静，我祝你一切都好。谢谢你的评论!
真诚地,
金