嗨，丽桑，
非常感谢您的意见！我同意，意识到焦虑会影响我们身体的方式通常会使个人感到惊讶。您是正确的，以至于与安全空间中的其他人建立联系可能会有所帮助和有益。再次感谢你！
里扎