这句话说得很漂亮:“处理其实就是让你的情绪驻留在你的身体里，让它们占据空间，影响你。”让我们的情绪真正占据空间可能会令人难以置信地不舒服，但这是我们必须经历的，让它们真正地移动、流动和显现出来。处理我们的情绪只是一个过程。这需要时间、风度和耐心。美妙的阅读。