这伤害了您所爱的人，而不是对他们生气。它在心理和情感上陷入困境。这是100％自私的。我知道想独自一人，需要很多空间。但是不要承认一个或两个星期的人是错误的。实际上，每周只有一两个消息可以。有了抑郁，创伤和双相情感障碍，自然而然地孤立了，但是要解决这个问题，您应该与自己的思想作斗争，并始终记住人类并不是一个孤独的人。如果您要隔离它，这意味着您应该说嘿，我要离开网格一段时间，我需要时间或其他东西。我已经做到了，人们实际上是理解的。但是，要完全摆脱电网，不要告诉任何人将您所爱的每个人都处于艰难的位置，如果持续时间太长，可能会导致警察参与其中。 Do yourselves a favor and reach out at least once, fight the demons in your mind with every ounce of energy you have left. you are stronger than you think and people who love you will eventually understand.