这是一个非常聪明的快速参考读物，非常有用!易怒是我们通常不会单独考虑或略过的事情之一，但它可以极大地触发并导致其他问题显著增加。从堵在路上，到与难相处的同事(或家庭成员)打交道，控制自己的烦躁情绪会给你带来巨大的力量。非常值得一读!