糟糕和混乱的情况是常见的心理社会经验，使我们的日常社会生活超载。因此，管理好这些关键时刻至关重要，以防止给全球福祉带来严重后果。你的三个正念的心理社会事业显示出极大的帮助来克服这些创伤性的糟糕日子。然而，积极的、创造性的处理方式为处理来自全球生活运作的艰难而悲伤的情感侮辱提供了成功的途径。每个人都应该寻求和找到个人的方式来平静和减缓自己情绪上不可预知的创伤。在每个人的生活和工作中，它都是与各自的社会文化特征相协调的。强大而健康的社交网络对以令人满意的方式克服糟糕的日子有着至关重要的帮助。