你好，yared。对不起，您正在处理抑郁症。由于我不知道您的确切情况，所以我无法确切地告诉您该怎么办。但是，我能做的是建议您与医生和治疗师谈谈您的经历。医疗保健专业人员可以帮助您开始学习如何应对和管理抑郁症的道路。然后，您将能够重建自己的生活。我知道现在感觉很黑，但我保证未来的日子更加光明。坚持，稍等。感谢您在这里伸出援手。