我很抱歉，邦妮!失去丈夫，朋友和熟人侵犯了你的信任，这真的很困难。我希望我能推荐一本专门关于拒绝敏感型焦虑的好书。相反，我建议你搜索William Dodson的作品，他写了很多关于情绪和多动症的文章，并在谷歌中搜索书籍+情绪+多动症。也有一些非多动症的书籍给出了如何调节情绪和处理创伤的建议。如果你正在看治疗师，我也建议你向他们寻求建议。谢谢你伸出援手，邦妮，我希望事情开始好转!