我真的能理解这种情况。我有轻度到中度的多动症和强迫性人格障碍，我昨晚做了一个梦，梦里很多我信任的朋友和熟人告诉我他们有多讨厌我。我醒来后哭了一个小时。而且，我失去了我的丈夫。一年前我们出了车祸，他死了。你认为哪些书对拒绝敏感型焦虑症有帮助?