你好芭芭拉,我是谢丽尔Wozny,当前作者言语虐待的关系在HealthyPlace博客。谢谢你伸出。我很抱歉听到你经常面对辱骂的影响。我想让你知道,认识到这种行为是有害的对你的第一个步骤帮助你自己的心理健康。
我赞赏你的勇敢寻求帮助从这个有毒的环境。这不是一个容易的过程,很多人会多次之前能够摆脱辱骂。请审视自己,意识到你的积极和爱的关系是值得你生活的方方面面。你不需要感到羞耻的就不能做任何事情,不幸的是很多人认为虐待消失与否会变得更糟,而实际上没有。
有许多本地资源,可以提供咨询和帮助给你通过这些困难的时刻。请访问我们的热线咨询资源页面://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer…对于一个组织能给你支持你最需要它的时候。
我祝你好运在你的疗愈旅程。