我认为最终与你的过去融为一体是非常重要的。
我被虐待，被折磨，看到可怕的事情发生，其他孩子也一样，我把一切都分离了。我知道正视自己童年的感受有多难。这里永远存在着许多无意识的信念，你的部分情绪和如此多的治愈。
这不是一项容易的任务。首先，你必须在生活中处于一个非常稳定的位置，这样你才能接受这样的挑战。然后你必须克服出现的每一个重大情绪，比如内疚、无助、恐惧……
我正在做这件事，尽管出于显而易见的原因，我建议你谨慎行事，但如果能自我爱和支持，我相信它能帮助你解决多年来找不到解决方案的所有问题。也许是持续的抑郁，或者不知道自己想要什么，或者是内疚或痛苦。这一切都可以通过真正成为一个人来解决。