我肯定会比我想要的要多得多，但是我100％确定自己并不总是沮丧。我拒绝为我的抑郁状态服用药物，因为我知道它们只是短暂的咒语，并且可以轻松地通过 - 鉴于正确的支持。当我有这些咒语时，我常常感到毫无价值，无望，沮丧，失去食欲，并试图孤立自己以精神上击败自己的想法，但这并不是让自己感觉更好的方法。我的女友有能力通过给我衷心的拥抱并通过它来谈论我（大多数时候）。当我感到非常难过时，我喜欢让自己想起我生活的所有积极方面，这些方面不保证自己成为我的悲伤情绪 - 生活总是比大脑告诉你的，那就是当你感到低调时来自抑郁症。
我想我想说的是，尽管您可能会感到孤独，而且毫无用处，但您绝对不是。无论您是寻找伴侣，家庭成员，朋友还是您不知道的人，都有一个人都可以为您加油打气。我不确定是什么原因导致抑郁症的咒语，但是您知道，它们不是一个永久的事情。保持坚强，您将度过难关，幸福只有很短的距离。