嗨，萨斯基亚，首先，祝贺你5年没有吸毒。太棒了。其次，我很抱歉你找不到人支持你。我知道你很难去联系他们，尤其是当你焦虑或沮丧的时候。这可能会让人感到压力和/或不知所措。有没有什么组织可以让你结识新朋友?爱好吗?这些就是我的建议。即使刚开始可能会觉得不舒服，也要把自己放在那里，去认识新朋友。