嗨,内向的人,谢谢你的想法。平心而论,我认为大多数人的12步组戒瘾疗法中学到的是人不是人。我们中的许多人喝和使用的一个重要原因是感到舒适足以左右别人。话虽这么说,我不相信的12步组戒瘾疗法中学到的对每个人来说都是最好的解决方案。但是我认为人们需要做一些事情,做一些改变。我也认为这是有用的在了解你的人。但如果你不想向任何人谈论个人生活(我认为的12步组戒瘾疗法中学到的真的不让你谈论你的私生活,虽然很多人做,但是著名的第五步你甚至可以与一个陌生人或神职人员成员)也许你可以试着聪明的复苏。我没有试过,但我知道有些人喜欢它,我认为他们更关注当下,不要进入你的过去。