我是一个极端的移情师，接受了五年的相互依赖(CoDA和Al Anon)治疗。这帮了大忙。我最近听说相互依赖和共情的区别在于界限。我非常同意，这是我听过的最好的定义。我不再满足相互依赖的品质，但我比以往任何时候都更有同理心。不同的是，我已经离开了一些不能或不愿尊重我的界限的人(他们都是自恋狂)。当我建立起自尊，花时间治愈自己的时候，有50%的人因为我的新界限而改变了对我的态度。他们现在知道我在空间、隐私、环境等方面有一定的需求，我需要在我的环境和关系中得到满足，这样我才能留在其中，他们尊重这些界限。由于我的转变，这些人也经历了他们自己的个人转变。这真的是我能够保持这些关系或者有能力回到过去的唯一方法。 Otherwise, it wouldn't be equal or fair to me and I don't stay in that type of relationship any longer. I hope this helps someone! I am currently writing a book on Empaths and another on codependency.