你好,黛安娜,
我并不是在暗示你把自己的感受写下来是不好的。也不是说人们不应该发挥创造力，寻找发泄的方式。这对我来说太虚伪了，因为写作就是我的生活，而且我经常用日记来帮助我理清自己混乱的思绪。
我在这篇文章中想要表达的是，人们分享的一些小帖子似乎忽略了心理健康是什么样子的，而是创造了这种幻想的形象。我直接说的是这类被到处分享的帖子，并试图提供不同的视角。正如我在这篇文章中所说的，“坚强太久”这句话尤其让我感到困扰，因为抑郁症并不一定符合这些标准，这些信息忽略了大脑内部的工作方式，而这些工作方式影响了正在发生的事情。
我不是那个意思所有这些帖子都是不好的，人们不应该表达自己，但当这些帖子被用于心理健康的总体观点，而不是个性化的观点或体验时，我觉得它成为了一个潜在的门户，让那些不了解心理健康的人意识到我们正在经历的事情不应该被认真对待。
我希望这有助于解释我的博客。
谢谢你的反馈，我很感激。
劳拉