你好，约翰，谢谢你的评论。你在生活中做出积极的改变是很好的。慢跑是开始新的一天的好方法，我很高兴它有助于缓解抑郁和焦虑。
和“对的”人在一起真的很好——那些重视你的人。生活不是一场比赛，走自己的路很重要。
很高兴你喜欢这篇文章，并继续前进。