恶性循环对我.......家庭问题带来的持续压力似乎从未放弃，这让我感到焦虑和疲惫，过去6个月里我的睡眠模式变得更像猫的小睡，我睡了几个小时，然后醒来，发现很难停止。这种情况发生得越多，iv就越开始说和做不理智的事情.......事情完全不符合我的性格。而家庭问题似乎从来没有放弃我的压力水平变得更糟，然后我有一种感觉，我要爆炸.......我把愤怒发泄在我的伴侣身上....觉得对不起还是她......这种情况并不经常发生，但我最近的爆发充满了我相信自己是真的指责