谢谢你写这篇文章。而且，阅读这些评论让我意识到我并不孤单。我感觉像是搬起石头砸了自己的脚。人们常说:“做你自己……”但是，当我做我自己的时候，我很笨拙，没有安全感，而且焦虑发作。然后，我走开，自我批评，评判自己，感到孤独，好像我把一切都搞砸了。最重要的是，我了解到没有多少人有耐心面对一个长期的杞人忧天和缺乏安全感的人。真的，我会泪流满面，我的思绪转向……“你不被爱，你孤身一人，你把一切都搞砸了，你有问题，也许你坏了，你可以消失，没有人会在乎，人们并不真的喜欢你，等等……”我有CPTSD。 I sometimes wish I could move to the mountains, far away from people. But, I keep trying, hoping that it'll get better.