我一直受到焦虑从十五岁起。在痛苦的家庭长大,我对上瘾的创伤糖。这导致许多心理健康问题。七十一岁,我仍然害怕自动扶梯和高度。矛盾的是,飞不打扰我。在35000英尺高空的感觉容易。但自动扶梯是焦虑的产生。谁能帮帮我吗?