我是一个内向的人，或者我说我从小就是一个反社会类型的人。我很高兴有音乐和书籍在我的空闲时间。我在银行工作，正面临人生中艰难的阶段。我不知道如何面对我的调整阶段，我每天去上班真的感觉很辛苦。我感到很虚弱，我试图伸出手，但我无法轻易表达自己和语言。我感觉好害羞，我想消失我要怎么重塑自我我想辞职了。我不知道如何在一群社交或社交聚会中表现自己。由于我母亲的去世，我在成长过程中对自己有一半的空虚。我怎么能重新站起来。我相信我对自己太苛刻了，还是我处于抑郁阶段?
真的需要帮助。我真的很想在一年后的新工作中做出改变，成为最好的自己。