嗨，谢谢你写这篇文章，我开始觉得我是唯一一个!我确定我有这个问题，无论是在工作中还是在社交场合，沉默让我感到不舒服。我几乎能感觉到我的身体在紧张，这表现在身体症状上，主要是胃不舒服。只要工作中出现一些背景噪音，比如风扇的嗡嗡声，我的身体就会自动放松，身体上的症状就会消失。它就像一个开/关按钮。我不敢走进图书馆，害怕开会，甚至在工作中，我也讨厌我们的办公室一片寂静。不知道该怎么应付，上班的时候找我!