在过去一周左右的时间里处于非常低的抑郁状态。内疚无处不在。我现在最感激的一件事是没有结束我的生命。抑郁是一种痛苦的状态，就像生活在慢性疼痛中，只是不同而已。也许我们应该停止阅读关于我们的总统对许多事物和动物产生负面影响的文章。也许这是一种照顾自己的方式，可以让我从每天阅读世界上正在发生的事情的新闻中摆脱抑郁。