谢谢你的这篇文章。我患有焦虑的突然发作,你击中了要害。当我开始经历焦虑我自动去是什么导致它虽然并不是真正的原因。我的思想变得消极,我我的焦虑投射到我不应该喜欢我的关系(思考我的伴侣会离开我),(会被开除)等工作。为了证明我的感觉当我做的一切都是喂养它,让它变得更糟。这篇文章真的让我下来(不完全),但它给了我一个不同的透视图。我不需要标签,饲料或证明;好不要和我比我的焦虑。谢谢你！