亲爱的加布,
这篇文章是非常有用的,了解自己的情况。
我39岁。我有恐慌症(最后晕倒了!)6 - 7次在近20年中,和几乎所有的时间是是由于等待一个不舒服的时刻。
大部分的情况是那些“我被别人观察”. .
例如:
1 -在舞台上
2 -在写最后一年大学考试(同行、竞争对手等着看我的表演,我是一个灿烂辉煌的学生)
3 -婚礼的一天!
希望对你的进一步的研究这些细节会有用/知识. .