嗨,克洛伊,
听到你有这种感觉我很难过。我知道13岁时抑郁是什么感觉。我也是那样。
求你了，求你了，求你了，别伤害自己。请伸出援手(听起来像是你想要的)。请联系服务热线://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referr..。
如果你觉得自己有伤害自己的危险，甚至求助热线都不够，请拨打9-1-1或走进急诊室。这就是他们存在的意义。这可以帮助你的父母了解情况的严重性。
你也可以和你的学校辅导员谈谈发生了什么，他们也可以帮助你接近你的父母。
不要放弃。一直告诉你信任的人，直到有人帮助你。你值得帮助，你会变得更好。
——娜塔莎·特雷西
-博客经理(和躁郁症)