我今年30岁，因为我的家庭而患有焦虑症。我现在有很多其他的压力(全职工作，兼职攻读硕士学位)，但一想到和家人在一起，我的压力就上升到了另一个层次。我的堂兄(我母亲那边的长子)这个周末要结婚了。因为我和我的父母因为我男朋友的事大吵了一架(到现在已经吵了快3年了)，我们在过去的几个星期里都没怎么说过话。所以我完全忘记了这场婚礼，并计划与朋友和我的男朋友一起去海滩旅行。现在我面临着一个选择:和家人一起去参加婚礼(显然男朋友没有被邀请)，还是和朋友和男朋友一起去海滩。我很担心每一方会怎么想，以至于我无法决定哪种选择对我来说是最好的。我的父母会继续和我断绝关系，因为我选择了我的男朋友而不是他们，我的男朋友会很失望/非常受伤，因为我一直选择我的家庭而不是他。我觉得我现在的处境是两败俱伤。我的焦虑到了极点，因为昨天我因为焦虑发作不得不提前下班。 Any advice would greatly be appreciated.