抱歉打扰读这篇文章的人，但也许谈论这个会有帮助。今年我奶奶搬家了，这所房子比较大，这很好。但我太焦虑了，怕被发现躲着大家，所以最后还是和大家一起待在房间里，默默地抓狂。我通常会带一本书，但我从来不能在别人面前读，所以这真的是一种依赖。但不幸的是，在每次家庭聚会的某个时刻，都会有人要求/告诉我把书收起来，来参加社交活动。不幸的是，由于某种原因，我的社交焦虑在我的家人身边是最严重的，尤其是在我6岁左右的时候，我的表兄妹总是把我排除在外。所以这让事情变得更糟，因为他们是我的家人，我应该和他们百分百相处。我也是素食主义者，所以当然每个人都觉得有必要就此辩论/取笑我。结果通常是我一个人找个地方忍着不哭。这很有趣。
我很确定我有S.A.D(社交焦虑障碍)，但这是我自己诊断的，因为我没有告诉我的父母或任何人，除了一个朋友，我只告诉他们我有一点社交焦虑，所以没有人知道不要批评我或强迫我社交，即使这样我打赌我的堂兄弟姐妹也不会理解，因为他们出于某种原因不喜欢我。
说了这么多，我明天要去参加家庭聚会，那里会有礼物和其他东西，我希望没有。哦，还有一个圣诞老人会给每个人一份礼物，我们必须坐在他的膝盖上，这只会让人更焦虑。我已经被这件事吓坏了。我在考虑假装生病来摆脱它。但是我今年因为生病错过了我叔叔的工作午餐，所以如果我再次生病，他们可能会认为我不去，我是一个可怕的人，我呆在家里会让我的父母之一呆在家里，他们会为了这次聚会请假，所以我会感觉很糟糕。
我希望我是个哑巴。那就没人会指望我跟他们说话了。但是我选择静音会导致更多的问题和idk。
不，我真的没有任何亲密的兄弟姐妹或家庭成员可以一起玩。
不过，这也有一个积极的方面。我爷爷奶奶有一只小狗，它让我抱着它。但我家里有两只狗，我更愿意和它们在一起。
如果有人有任何建议，我将不胜感激。谢谢你的阅读。
希望你们一切都好。如果有人需要找人谈谈，我就在这里。
和平