我真的很欣赏这篇文章。抑郁症的混乱可能和躁狂的混乱一样糟糕。我喜欢把它们称为“两极混乱”，而不是“我的(上帝，我讨厌我自己)混乱”。我真的得克服愧疚感才能做到。
面对头脑中铺天盖地的混乱，你该怎么办?列表,集团。优先考虑。我正在努力。必须写在我能看到的地方……我已经很出名了，不会再不加思索地做这些了。但我还是能做到。