让受害者相信他们是怪物是施虐者工具箱里最有力的工具之一!这个问题你可以绕上好几年。但不要。你知道什么行为构成虐待。无论如何都要拒绝这些行为。如果你必须离开她以保持冷静，那就离开吧。
学习语言虐待的类型，并在她使用它们时识别它们。如果你发现自己在虐待别人，停止使用这些策略(这种情况发生在我们中最好的人身上——我们非常生气，开始表现得像施虐者一样)。
如果你决定你不是怪物，那么只有一个人可能是那个怪物。你是虐待的受害者，但你正在成为幸存者。