嗨，阿曼达，
感谢您伸出援手。这需要勇气，我很遗憾听到您非常痛苦。Healthyplace有一系列心理健康资源和热线编号，您可以在这里找到：//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-health-hotline-numbers-and-referamp。此外，我们的自我伤害社区页面也为您提供信息和支持：//www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage。我知道这可能很困难，但是请考虑寻求帮助。
玛丽·埃利扎贝斯·舒勒（Mary-Elizabeth Schurrer）
健康场所评论主持人