嗨，我发现生活真的很艰难，我妈妈一年前去世了，我爸爸搬来和我们住，他已经81岁了，我丈夫和我没有隐私，我们有一个3岁的孩子，我还有两个17岁和15岁的孩子，我们一直在争吵。我的焦虑使我胸痛，腿痛，头痛，请帮帮我