事实上，我相信日记是我在与边缘性人格障碍作斗争时没有自杀的少数几个原因之一。我从10年级开始写日记，这是我的创意写作课，通过它所允许的释放，我经历了许多积极的影响。作为一名女同性恋，我在一个心胸狭窄的社区长大，在我的日记中，我第一次表达了我对其他女性的吸引力，比我向任何人表达这种感觉早了一年多。在大学期间，我学了四年的心理学/社会学专业，尽管在那段时间里我有极端的自杀倾向，但我知道我的日记帮助我度过了最艰难的时刻。在我四年级的心理学课上，我必须设计一个实验。在我的实验中，我决定看看日志对LGBTQ群体的影响，因为我们这些LGBTQ群体的人经常经历与性取向相关的额外压力。我回顾了许多关于写日记的积极影响的研究，以及每天写20分钟的感受如何在短短两周内让一个人变得更快乐，我在一组lgbtq人群中重复了这些研究结果。