谢谢，我很喜欢读你的文章。我正在等待双相情感障碍的诊断，而我正在与这种强迫性的思维过程作斗争。我也意识到了消极的想法和行为，但似乎无能为力。你跟踪学生反馈的经历可能不是你最好的经历之一，但至少它使你的经历能够接触到英国的人。愿你在未来的日子里充满力量和幸福，并致以热烈的问候