您好谭雅!
我觉得这个网站很安慰人。我不知道其他人的情况，但有时当你陷入焦虑，如果你把自己的想法告诉别人，他们会用奇怪的眼神看着你，嘲笑你，不以为然，说哦，你只是在犯傻，等等。知道别人有同样的经历、想法、反应等是令人欣慰的。这里所有的材料都是非常有用和鼓舞人心的。我看了太多心理医生，都数不清了。我参加了一个治疗焦虑和抑郁的小组，为期5个月，每周三次。我服用药物。我有每一本关于焦虑和抑郁的书，它仍然是我永恒的伴侣。有时想想它是否会消失，还挺吓人的。