大多数醒着的时候，我的“大脑霸”都会反复播放别人说过的话，让我陷入痛苦的瘫痪状态。我有一种告诉别人的冲动，把它从我的大脑中“清除”出去。我不想喂那个恶霸。我觉得这句话在我心里更可信，因为别人真的告诉过我。我不知道该如何放下这些可怕的重复曲目。这种循环严重地让我远离生活。为什么人们更容易相信坏事呢?为什么我要重播?以及我如何删除它，并防止新的重新播放?????