“难怪他们相信他说的我很痛苦，情绪不稳定。我一开口就会说一些关于我前任的负面言论。我对他的感情就像一团痱子包围着我，它们让我看起来不像我自己。丑。可恶的。的意思。我对前任的感情让他的朋友很容易为他感到难过，给他一个地方住，相信他说的任何故事。
我心里不安宁。我在混乱中寻求平静。我以为强迫我的前任改变会给我带来平静，所以我努力抗争。我越挣扎，就越不像我自己。我又喊又叫。我骂他。我当着孩子们的面做了这些事。我以为我是在维护自己。我以为表现得像他会让他听我的话，但久而久之，我知道他根本不听我的。尽管如此，我的斗争仍在继续，我越来越不喜欢自己了。”
哇!你的话是多么惊人和有力量啊!当我离开一个可怕的虐待配偶时，其他人的反应就是这样，当我意识到为了和他在一起而变得像我的前任时，我对自己说了同样的话。我对我的前任刻薄、愤怒、伤害和防御，直到他说他非常恨我，我再也没有理由那样做了。我意识到我已经变得和他一样了，他恨我，因此也恨他自己，这是他可能永远无法理解的概念。
不管怎样，我已经不再是我自己了，“我”的最后一点火花正在我体内挣扎着。就在那天，我突然放下了所有的愤怒和仇恨，我向所有人道歉，甚至包括虐待我的人。多年来我所背负的沉重和负担卸下来了，我感到前所未有的清晰。那天晚上躺在床上，我的身体因发烧、出汗和发冷而颤抖。我身体生病了。
今天，18个月过去了，我摆脱了虐待我的人。健康，快乐，热爱生活和我的孩子。我的前任今天对我说我是个人渣，一坨屎，一个骗子。当我们交换儿子时，$@ off。主要是因为他拿错了学习用品，太笨了，找不到学校的清单，也没有自己打印一份。
我让它影响了我，困扰了我一整天。然而，一位非常善良的朋友解释了一个人在想什么，并向内心寻求平静。这并不容易，不是一天或一周就能完成的。时间治愈你，他们的愤怒是他们的。我的生活是我的。我们可能会滑倒，跌倒，甚至摔倒很长一段时间，但我出来了。我成功了，我自由了!对于任何知道虐待并想要退出的人，你可以做到!你会没事的。不要让你的火花熄灭!