L女士
2017年4月24日凌晨2:07

没有。我有BPD,但仍然设法在几年的时间里减掉了大约40磅。多吃蛋白质,少吃碳水化合物,下午5点停止进食,消除所有酒精、糖和简单的白色碳水化合物。这需要努力,但可以做到