我一直在谷歌中拼命地搜索，试图弄清楚发生了什么事，J根本不能。我一直有强烈的焦虑，但现在它让我有社交焦虑。我现在想多了想多了现在我的家人和爱人也会这样。现在我脑子里没有任何想法，但这种新的社交焦虑，我的思想每时每刻都在关注它。我越努力，似乎越没有希望，我现在正把自己与世界隔离开来，因为我不想让任何人看到我这个样子。一个人每时每刻都在想一件事，这有意义吗?如果是这样的话，我会永远这样吗?