我无法相信，多年来，我一直在为这种大部分时间都带着的可怕的疲惫而自责。现在，我要把几周内高效工作的时间记录下来，看看什么时候我能保持足够长的清醒时间来完成任何事情。
如果有人知道如何摆脱替马西泮，睡个好觉，请告诉我。