我真的觉得我还在我的精神疾病的阶段，我已经把这是如何影响我的任何感觉都塞了进去。我知道它如何影响我周围的人，尤其是那些爱我的人，但我还没有勇气坐下来，处理我个人是如何被它伤害的。我认为部分原因是我倾向于将事情最小化，特别是当涉及到我的焦虑时，所以我没有验证我的真实感受。然而，我确实记得当我的病情复发，需要重新接受治疗时。我对自己的感觉非常有害。我不够好，我的心理医生会嘲笑我，我是个失败者，我永远不会正常，等等。
但我从未想过我对自己造成的伤害。也许这是我应该做的事情，以帮助我继续康复。
很棒的帖子，谢谢分享你的想法和感受:)