“自我憎恨”是我一直在想的事情，我很高兴你提起这个。我真的希望人们能意识到，我们中的许多人确实因为我们的许多症状而恨自己，比如我挣扎的易怒和爆炸性行为。我认为，如果有一种更简单有效的方式来表达这一点，与他人和我们所爱的人交流就会容易得多。
谢谢楼主的分享，希望你一切都好!
——Alexa