我尽可能多地思考我的双相情感障碍。应对机制是每天都有的。对我来说，寻找合适的药物仍然是一件永恒的事情。我在一个帖子中读到，“也许人们需要躁郁症作为他们的身份”，我认为这是粗鲁的!而且相当无情。是的，你可能是少数幸运的人，不用每天为健康而斗争。但如此卑躬屈膝地侮辱别人是不对的。以你的想法，我真诚地希望你永远不必像我一样面对。那你就很难指责别人了。
我每天都努力保持一种平衡，让情绪和思想在需要的时候发挥作用，但要保持足够的基础，遵循我知道的正确的事情。我的大脑会成为我的敌人，很多时候的确如此。但是美丽也来自于我的大脑。美也来自两极。我能更深刻地感受，更全面地去爱，并尽可能地利用自己的同情心去帮助别人。正常是洗衣机上的一种设置。我不需要正常。我需要爱、善良和快乐，只要我能找到。