我有过肯定和想象的经验(它们很相似，但使用的是图像而不是文字)。我写了一段特别强烈的经历，在一段艰难的时期，我用了一个以宗教为导向的肯定:http://rabbielimallon.wordpress.com/2011/06/15/6-15-11-a-meditation-at-wave-hill/
不过，我的观点是给出一个例子，说明重复这些词本身的力量，而不是规定任何人都应该使用哪些特定的词。