我真的需要读这篇文章。我一直完全否认我的应对机制，以至于我说服自己，它们都不适合我。我就是这样找到这一页的。我搜索了一些类似于“为什么没有任何应对机制对我有效?”我很高兴我这么做了。当我读到用半信半就的“应对”作为借口向别人宣称你“努力了”的那一段时，哇，这深深地打动了我。直到现在我才意识到我在做什么。5年来，我一直在欺骗自己。出于某种原因，我突然意识到，在我的康复过程中，我对自己和他人都非常、非常不诚实。谢谢你！我还不知道什么样的应对技巧对我有用，但我现在知道，只要我想，有些技巧就会起作用。 My ED has been my "coping" (or should I say doping?) mechanism for far too many years. Thank you so, so much for writing this.