最强大的动力之一是问责制。知道有人会关注我们的进展，这可以立即提高我们的动力。诀窍是找到一个会一直检查你做得如何的人——显然与专业人士预约是一个很好的方法。但朋友和家人也可以在这方面提供很大的帮助。
感谢你的贴心帖子。